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BLEIB AUF DEM LAUFENDEN

© 2019 by Jen Quatuor

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ÜBER MICH

Ich bin Personaltrainerin aus Köln und seit über zehn Jahren hauptberuflich in der Fitnessbranche tätig. Mit viel Motivation und einer guten Portion Humor werde ich dich in den Kursen fordern und pushen.

Neben Power Plate und EMS Training leite ich funktionelle Fitnesskurse. Wichtig ist mir dabei eine saubere Technik, vor allem aber Vermittlung von Freude an Bewegung.

TRAINING AUF DEINE WÜNSCHE UND ZIELE ABGESTIMMT

Personal Training

60 min | ab 65,00 €

Das Training findet bei dir zu Hause oder draußen statt. (Köln und Rhein-Erft-Kreis)

Kleingruppen Training *

10er Karte | 110,00 €

Bewegungsraum Pulheim:
Alte Kölner Str. 2, 50259 Pulheim
Mo, 18:00 h
Mo, 19:00 h

Fr,  09:30 h

Functional
Stretch & Relax

Zirkeltraining

Power Place Brauweiler:
Daimlerstraße 2, 50259 Pulheim
Mi, 19:00 h     Zirkeltraining

RESET FÜR BODY, MIND & SOUL

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Fitnessreisen

Kennst du das auch? Irgendwas ist immer. Die Zeit rennt. Schon wieder ist eine Woche um, ohne dass wir Sport gemacht haben oder uns eine genussvolle Auszeit vom Alltag gegönnt haben. Dabei hatten wir es uns doch fest vorgenommen.

Genau aus diesem Grund habe ich mit meiner Geschäftspartnerin Beachfitness Rocks ins Leben gerufen. Der Fitnessurlaub, in dem du rundum auftanken kannst. Eine Kombination aus Sport, Nichtstun, gutem Essen und ganz viel Spaß. Beachfitness Rocks ist ein umfassendes Re-Set für Body, Mind and Soul.

FOLGE MIR

 
 
 
 

Juliane

Ich habe lange gesucht, bis ich was gefunden habe, was mir richtig Spaß macht. Juls fallen immer wieder neue Übungen ein. Sie achtet auf die richtige Ausführung und ändert für Anfänger die Übungen ab. Mittlerweile bin ich richtig traurig, wenn kein Training ist. Es macht einfach richtig Spaß.

Andrea

Juls ist eine super Trainerin, eigentlich nenne ich sie auch liebevoll "Drill Instructor". Sie motiviert, holt alles aus dir raus – kreativ und immer wieder abwechslungsreich. Inzwischen ist die ganze Familie infiziert. Danke Julia, weiter so! Bleib wie du bist! Von dir lass ich mich gerne motivieren.

Martin

Juls schafft es durch ihre sympathische Art, dass man bei jedem Training an seine Leistungsgrenze geht und sich so regelmäßig steigert und trotzdem den Spaß dabei nicht aus den Augen verliert. Durch das regelmäßige Anpassen der Übungen wird es nie eintönig.

 
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